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经络养生简单小推拿

2017-07-13 22:42:59　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经络养生养生知识推拿养生

导读: 1．揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。2．按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、……

　　1．揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。

　　该法具有消除眼痛和明目的作用。

　　2．按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

　　该法具有止痛、醒脑的作用。

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