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冠心病的原因 一直吸烟可能会得这个病

2019-04-27 09:51:08 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 相信大家对冠心病并不陌生,即使没有见过在平时应该听过这个病。导致冠心病的原因有很多,中老年朋友应该注意预防。患有冠心病身体会有一些表现的症状,大家要知道。冠心病朋友在吃什么好?下面会有详细的介绍哦。

  相信大家对冠心病并不陌生,即使没有见过在平时应该听过这个病。导致冠心病的原因有很多,中老年朋友应该注意预防。患有冠心病身体会有一些表现的症状,大家要知道。冠心病朋友在吃什么好?下面会有详细的介绍哦。

  冠心病的原因

  1、与年龄有关

  其实会患有冠心病主要和我们的年龄有很大的关心,我们会发现,很多的冠心病患者都是在40岁以上,也就是说40岁以上的中老年人群是患病几率比较高的,49岁以后进展较快,不过随着生活压力的增加,冠心病的发病有年轻化的趋势。

冠心病主要和我们的年龄有很大的关心

  2、与性别有关

  其实在美国或是一些其他的国家,我们会发现,男性患有冠心病的比列高于女性。在我国,男女比例约为2∶1。不过女性朋友在绝经之后,由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势,所以过了60岁的患者中女性多于男性。

  3、与职业有关

  脑力劳动者一般大于体力劳动者,因为长期处于压迫感中。

  4、与饮食有关

  饮食不正确会导致我们患有多种疾病,冠心病就是其中的一种,如果我们在平时常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪那么就比较容易患有冠心病;所以,要控制冠心病的发病率,我们除了要控制饮食之外,也必须重视控制食量。

  5、与肥胖有关

  超标准体重的肥胖者,易患冠心病,体重迅速增加者尤其如此。但目前认为,应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数,而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明,向心性肥胖者具有较大的危险性。

  6、与血压有关

  血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

  7、与吸烟有关

  吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较,本病的发病率和死亡率增高2~6倍,且与每日吸烟的支数成正比。

吸烟是冠心病的主要危险因素

  8、与血脂有关

  由于遗传因素,或脂肪摄入过多,或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,易患本病。

  9、与糖尿病有关

  糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明,糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。

  冠心病的症状

  耳垂有褶皱

  2014年一篇关于冠心病征兆的文章在《新英格兰杂志》(全球顶级医学期刊)上发表,该文指出,双耳出现Frank征是很明显的冠心病征兆,Frank征就是耳垂褶皱。国内一些医生也表示,有耳垂褶皱的人群冠心病发病几率更高。

  A型性格的人

  冠心病偏爱A型性格的人,据研究显示,A型性格者冠心病的发病率是B型性格者的2倍,占冠心病总人数的70.9%。原因是A型性格者的神经一直处于紧张状态,紧张则会刺激大脑中枢,大量分泌儿茶酚胺等刺激基础代谢的因子入血,导致冠心病患病几率增加。

冠心病偏爱A型性格的人

  A型性格特征如下

  脾气火爆、有闯劲、不善克制、好斗、爱显示自己才华,对人常存戒心等。这种类型的人雄心勃勃,干练利索,性格外向;但常常为一些小事大发雷霆。虽然有事业心,但对周围的人怀有“敌意”,心胸狭隘。

  身体疼痛

  疼痛是冠心病常见的病症,也是比较明显的征兆之一,当身体出现以上部位的经常性疼痛时,要引起注意,“忍忍就过去了”的态度绝不可取,这很有可能是冠心病在给你发送信号,要及时到医院进行体检,查明原因。

  手掌的警告

  人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。中医理论认为,大鱼际主心脉,与心脏疾病密切相关。如果在大鱼际处出现以上情况,请必须得谨慎起来。

  冠心病吃什么

  1、豆类

  豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

  2、纤维类食物

  纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

  3、海产品

  能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入

  4、茄子

  它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

  5、大蒜

  蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

  结语:上文已经为大家介绍了冠心病的原因,我们现在应该知道出现什么情况可能是冠心病导致的了。在平时大家一定要避免冠心病的出现,注意自己的饮食习惯,适当的做有益身心的运动,要减少疾病的发作。

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