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痤疮怎么办 保持面部清洁能缓解这个症状

2019-04-23 09:51:16 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 痤疮是一种常见的皮肤症状,很多青少年会患有这种疾病,一旦出现了痤疮应该怎么办?生活中导致痤疮的原因有很多,我们一定要及时的避免这种情况出现,患有痤疮的朋友不能吃什么食物?下面会有详细的介绍。

  痤疮是一种常见的皮肤症状,很多青少年会患有这种疾病,一旦出现了痤疮应该怎么办?生活中导致痤疮的原因有很多,我们一定要及时的避免这种情况出现,患有痤疮的朋友不能吃什么食物?下面会有详细的介绍。

  痤疮怎么办

  洁皮肤

  如果我们的脸上经常会冒出痘痘,那么在平时一定要注意面部的清洁,清洗冒痘痘的部位时需要格外小心仔细,不小心把痘痘擦破了,就会导致里面的液体混合着水流的满脸都是,这样可能会感染或是蔓延到其他的部位。

如果我们的脸上经常会冒出痘痘

  用流动水洗脸

  如果脸上长了痤疮,那么我们在清洗面部的时候就要特别的小心,清洗冒痘痘的区域时,应该使用流动的清水,如果有条件用温开水是比较好的,还有在平时一定不仅要经常用手去触碰痘痘,这样会导致痘痘更难愈合。

  挤出痘痘

  很多人长了痘痘都习惯性的用手去挤痘痘,这样的做法是有很大的问题的,我们如果用手手直接挤痘痘很容易感染或者留下疤痕。这个时候应该使用专业的祛痘痘工具来清理痘痘,并把残留清理干净。注意,挤痘痘的工具使用前需要酒精消毒后才能使用。

  注意消炎不感染

  挤出痘痘和残留后,在伤口上抹上芦荟胶或者其他温和的消炎药膏,避免感染。

  保持卫生

  平时不要动不动就用手去摸痘痘,手上细菌很多很容易感染。平时要保持脸部的清洁卫生,勤洗手洗脸洗澡。

  尽量不化妆并选择正确的护肤产品

  冒痘痘期间尽量不用或者少用化妆品。更重要的是一定要了解自己的肤质,然后有针对性的选择适合自己肤质并且温和不刺激的护肤品。

  补水保湿去油

  除了病理性的因素外,冒痘痘还有可能是皮肤的油脂水分不平衡,油脂分泌过旺的肤质很容易冒痘痘,所以除了去油外补水保湿也很关键。

补水保湿去油

  摈弃不良的生活习惯

  要忌烟忌酒忌熬夜,不吃辛辣刺激油腻的食物并且多喝水,早睡早起养成健康的生活习惯,平时也要注意锻炼身体,提高身体素质。

  痤疮的原因

  内分泌失调:内分泌失调促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,为青春痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体,有些人的接受体很敏感,所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动,都会影响到皮脂的分泌。有些女性,会发觉在月经周期前后,或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。

  毛囊角化异常:正常毛囊口上部的角质层较薄,易脱落,从而保证毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。反之,角质层变厚不易脱落,来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口,形成粉刺。细菌过剩的皮脂会阻塞毛细孔,少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症,特别是紧张或经期前,会出现短暂性青春痘。

  神经系统:过于紧张或忧虑,会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长,进而刺激油脂的分泌。

  性荷尔蒙:有些女性在成人期,会出现油性皮肤,大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙,并刺激皮脂的分泌。

  食物:吃得过饱,未经充分消化道的食物积存于体内,消化不良、废物毒素排泄不畅,以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好,均会为青春痘的产生埋下祸根。

吃得过饱,未经充分消化道的食物积存于体内

  气候:皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加,于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。

  不适当的保养品:较为油性的保养品,只适用于干性肌肤的保养。 反之,则会将毛囊阻塞,使皮肤油脂分泌难以排泄。

  睡眠不足:睡眠不足会引起新陈代谢失调,皮肤也由健康的弱酸性 变成碱性,失去杀菌作用。

  发育期间:青春期雄性激素急剧增加,皮脂腺过度发育,毛囊角质化严重,不能顺利排除皮脂,引发青春痘。

  紫外线:某些高防晒系数产品,经太阳辐射后,防晒品的分子极易渗入皮肤,从而堵塞毛孔,影响油脂的正常分泌,增加了青春痘形成的机会。在这种情况下,首先要彻底清洁皮肤,并以臭氧蒸脸,促使毛孔完全打开,再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。

  药物:不适宜的避孕药及某些抗生素,可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统,而产生过度皮脂溢出。

  痤疮不能吃什么

  1、高糖食物不能吃:一旦一个人食入高糖食品后,就会使机体新陈代谢十分的旺盛,从而增加皮脂腺分泌,从而就会使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  2、一些补品不能吃:在目前,基本上每个家庭就只有一个孩子,所以一般家长都十分重视孩子的营养状况,所以尤其的担心发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  3、高脂类食物不能吃:因为倘若在生活中食入大量的高脂类食物,那么这些食物就能产生大量热能,使内热加重(中医认为豆豆是肺热郁积引起)。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

高脂类食物不能吃

  4、腥发之物不能吃:因为一般生活中的腥发之物体操都会引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

  5、辛辣之品不能吃:因为这些食物都是辛热之品,在食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,加重痤疮发展。

  痤疮对女性来说严重的话,不仅仅是身体上的一种疼痛,也会给心理造成一定的压力。所以建议只要发现这些问题一定要尽早治疗,并且配合饮食来调理,让自己快速恢复光洁的肌肤。

  结语:上文已经为大家介绍了痤疮怎么办。我们现在应该知道怎么处理痤疮比较好了,痤疮可以说是很烦人的一种症状,它对我们的身体没有什么大的危害,但是会让我们的面部看起来不美观,并且皮肤会变得粗糙。

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