胃食管反流是怎么回事 常吃这一物能缓解症状

　　胃食管反流这个病你听说过吗?也许一些年轻的爸妈知道婴儿是很容易有胃食管反流的，因为他们的肠胃还没有发育好。那么对于成人来说，胃食管反流是怎么回事?胃食管反流有什么表现?胃食管反流吃什么好?想知道就请看下面的文章!

　　胃食管反流是怎么回事

　　(1)饮食过饱

　　胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效关闭以阻止胃内容物反流入食管，又因饮食过饱引起胃中压力增加，胃排空延缓，胃气上逆导致反流。因此本病多在进食后1小时左右发生。

　　(2)过食辛辣酸甜食物

　　辛辣以及甜食对于我们的肠胃都是属于比较刺激的，偶尔的吃一次不要紧，但是长期吃就可能会造成胃液分泌增多，食管的功能下降，终导致胃食管反流。在饮食上应该以清淡为主，不要总吃刺激食物。

　　(3)体位因素

　　身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重烧心。夜间烧心、胸痛的发作，常在睡眠后3小时左右，胃食管反流明显与体位因素有关。

　　(4)季节气候因素

　　胃食管反流的发作与温度、湿度之间也有关系，当季节交替的时候往往就会容易发病，因此平时应该要注意根据温度来增减衣服。湿热以及受寒也是诱发疾病的一个原因，同样需要注意避免。

　　(5)长期便秘

　　便秘与胃食管反流之间也有联系，因为当一个人的胃肠功能出现问题时，往往也会影响到排便。大便困难的时候很多人都会用力，这个时候腹压增加，就可能会引起胃中的内容物上逆。因此平时应该注意通便，以免造成胃食管反流。

　　(6)药物刺激

　　药物可刺激胃酸，使食管括约肌压力降低。

　　(7)情志因素

　　情志不畅，忧郁恼怒，肝失疏泄，横逆脾胃，气机升降失调，胃气上逆;或肝郁化火，火灼胃阴，胃失润降，食管失于濡润，损伤胃及食管黏膜可诱发胃食管反流病。

　　胃食管反流的表现

　　1、典型症状

　　典型症状包括“烧心”、“反胃”“反食”“暖气”等。“烧心”是指胸骨后或剑突下有烧灼感，常由胸骨下段向上伸延。空腹时“反胃”为酸性胃液反流，称反酸，但也可为胆汁、胰液溢出。“烧心”、“反胃”等症状多在餐后明显或加重，平卧、躯体前屈或腹压增高时易发生。

　　2、非典型症状

　　非典型症状有胸痛、上腹部疼痛和吞咽困难等。胸痛系反流物刺激食管痉挛所致，发生在胸骨后或剑突下，严重时剧烈刺痛可放射至后背、颈及而后。吞咽困难由食管狭窄引起，进食固体或液体食物均可发生吞咽困难，少部分呈持续性并进行性加重，有严重食道炎或并发食管溃疡者还可伴吞咽疼痛。

　　3、消化道外症状

　　胃食管反流病科发生咳嗽、哮喘及咽喉炎等消化道外症状，少部分患者甚至以咳嗽、哮喘为首发或主要表现。这些消化道外症状与反流物刺激食管粘膜至炎症和痉挛有关。

　　胃食管反流吃什么

　　1、水

　　多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。

　　2、洋甘菊

　　以治疗胃灼热和反酸而，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。

　　3、生姜

　　已证明这种植物可以缓解反胃症状。生姜抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。

　　总结：胃食管反流的发作和季节、药物、吃的太多、吃的太刺激之间都是有关系的，平时我们应该要注意避免这些问题，这样就不容易患上胃食管反流了。另外如果肠胃不舒服，建议大家可以吃一些生姜、洋甘菊，对于肠胃有调理作用。