滑膜炎的症状 滑膜炎竟有这些危害

　　近几年，滑膜炎患者的数量越来越多，很多人感觉自己的膝盖不舒服，但是不知道自己是滑膜炎，滑膜炎的症状有哪些?很多人被确诊为滑膜炎之后也不积极的治疗，导致病情越来越严重，滑膜炎的危害有哪些?滑膜炎在治疗的时候，自己也可以采取锻炼的方法，滑膜炎怎么治疗?

　　滑膜炎的症状

　　痛

　　常见于膝盖内侧关节间隙以上的地方。疼痛的性质常见为“隐痛”，强度可大可小，发作期时关节积液较多时会肿痛。疼痛的特征多数是劳累后或者运动后加重，休息后缓解，寒冷后加重，温暖后减轻。但也有特例，可能会夜间加重，甚至运动一会儿疼痛反而减轻。骨关节炎的发作期疼痛可能会持续2—3周，但某些持续时间甚至到半年以上。

　　肿

　　关节肿胀也是滑膜炎的一种症状，很多的患者就是因为关节肿胀才去医院治疗，肿胀主要是在病理导致的，滑膜炎会产生润滑液，但是这种功能紊乱了，就开始大量的分泌稀释的组织液，关节就会肿胀。还有，如果经常发作，就会导致滑膜的增厚，也会导致关节的肿胀。

　　滑膜炎的危害

　　第一、会引起关节腔积液

　　天冷或者天气变化时，膝盖的疼痛会加重。而且会影响患者日常的活动，日常生活中稍不注意就会引起情况加重，进而形成膝关节积液。

　　如果膝盖有了外伤或者是内伤没有及时的治疗，就会导致滑膜出现慢性的劳损，时间长了也会导致滑膜炎。如果膝关节那里产生了积液，时间长了会导致整个膝关节都产生肿胀，所以膝盖受伤之后一定要及时的治疗，不能拖延。

　　第二、特别折磨人

　　滑膜炎是一种多发型的，较难恢复，或者恢复期很长的一种慢性炎性疾病，发病的膝关节部位，不仅会造成患者活动困难，功能受限。甚至很多的患者，被长年累月的折磨着。

　　膝关节承受着人体甚至比人体重好几倍的重量。日常的行走、搬东西什么的都 要靠膝关节来负重。所以就决定了膝关节部位的病变，恢复起来特别困难!

　　第三、整个的恢复期内，会影响患者日常的工作、生活

　　滑膜炎在严重的时候，或者是滑膜炎急性发作时，都是需要静养的。很多的患者因为害怕耽误工作就没有及时的静养，导致活动都不方便。如果要坚持劳动会让病情更加的严重，终让患者和家属都处于两难中，所以有了滑膜炎还是要及时的治疗，及时的静养。

　　第四、会导致关节变形，还有很高的致残的风险

　　急性滑膜炎多为运动过量或者运动不当、发生外力损伤所致!而慢性滑膜炎，是由于身体肥胖，膝关节负重，长期受寒所致。 急性滑膜炎如果治疗不彻底或者不及时，都会发展为慢性滑膜炎。

　　发病期间，患者两腿沉重，关节肿胀，疼痛难忍。下蹲，走路都困难，上下楼梯更加不方便。 如果没有得到及时有效的治疗或者保养的话，继续拖下去， 情况是会一直加重的，将会导致膝关节变形，到后有致残的风险!

　　滑膜炎怎么治疗

　　直身跪坐

　　晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽可能接触到脚后部。每天坚持 10分钟。

　　高位马步

　　两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲 不动，两手平 举，日视前方，开始坚持几分钟，以后逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1 次。

　　仰卧抬腿

　　仰卧床上，患膝关节炎的腿向上抬15 度左右。初做时可保持1—3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2—3次。此法主要是增加腿肌力量。

　　结语：滑膜炎一种常见的疾病，主要的症状就是膝盖的肿和疼。滑膜炎发作的时候会有很疼的感觉，严重的时候还会影响生活和工作，所以滑膜炎发作的时候要及时的静养，以免病情更加的眼中，对身体产生更大的危害。