为什么会驼背 想改善驼背记得这样做

　　很多的老人都会有驼背的情况，还有一些年轻人甚至是孩子也驼背，驼背看起来非常不美观，因此及时的纠正很有必要。为什么会驼背?驼背怎么改善?假如你身边也有驼背的人，那么不妨看看今天的文章，来做一个简单的了解吧!

　　为什么会驼背

　　老年人因骨质疏松

　　大约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折，约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折，一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。

　　想要预防骨质疏松，补充足够的营养是基本的。包括脂肪、钙质和蛋白质，在一日三餐中都应该合理的进行搭配。另外还应该养成锻炼身体的习惯，这也是一种可以预防骨质疏松的方法，从年轻的时候就开始锻炼，效果会更好。

　　青年性驼背

　　本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心，即椎体上、下面的骺板。

　　由于各种原因，骺板血液供应减少，软骨板变薄，抗压力降低，在过多的负荷下出现碎裂，髓核在破裂处突入椎体内，形成所谓的Schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲，使椎体前方承受的压力大于后方，前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。

　　被褥选不好宝宝患驼背

　　对于小婴儿来说，选择正确的床垫是很重要的。不建议用一些海绵和弹簧床垫，太软的材质不利于孩子的脊椎发育，会让宝宝的脊椎产生变形的情况，也可能会导致驼背。而且太软的床垫会让宝宝的活动也受到限制，影响成长发育。

　　建议家长给孩子购买材质比较硬的床垫，或者是用一些家里的旧床褥，折叠一下给孩子铺上就可以了。另外孩子的体格检查也应该积极的进行，这样如果有什么发育不良之类的情况也可以及时的发现，尽早的给孩子改善。

　　维生素D缺乏病

　　体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病(rickets)和成人的骨软化症(osteomalacia)并同存骨质疏松症(osteoporosis)，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

　　强直性脊柱炎

　　随着病程进展，整个脊柱可发生自下而上的强直：先是腰椎前凸曲线消失，进而胸椎后凸而呈驼背畸形;随着颈椎受累，颈椎活动受限，后脊柱各方向活动受限。

　　驼背怎么改善

　　1、牵引

　　通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽，这样有利于突出髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。

　　2、固定制动

　　通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利十损伤修复。

　　3、手法推拿、按摩

　　通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。

　　4、物理治疗

　　通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电)，起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。

　　5、封闭

　　将药物分布于病患局部，效果比较明显、但不宜长期使用。

　　6、药物治疗

　　通过服用或注射中、西药，将药物吸入人体。这样用药时间较长，且效果较差，副作用较大而不提倡过多、过广和长期使用。

　　总结：驼背可以是多种因素导致的，比如说维生素D缺乏病、强直性脊柱炎、青年性驼背和骨质疏松都可以引起驼背。建议患上了驼背的朋友要及时的去改善，可以通过做物理治疗、手法推拿、按摩、固定制动来改善，效果都是不错的。