胃溃疡怎么办 这样做带走胃溃疡的不适症状

　　胃溃疡是一种比较常见的胃病，患病之后患者会出现一些症状，严重的影响生活和工作，得了胃溃疡怎么办?胃溃疡不能及时的调理对身体有很大的危害，所以在平时养胃就显得很重要，我们应该怎么养胃?想知道一定要继续看哦。

　　胃溃疡怎么办

　　1、加强营养

　　患有胃溃疡的朋友在饮食方面要多注意，平时应该多吃一点易消化、含足够热量、蛋白质的食物，这样不但不会对我们的胃部有什么刺激，还可以帮助我们调理胃部，增加身体的营养。平时可以适当的吃一点稀饭、细面条、牛奶等。

　　还应该多吃一些有营养的水果和蔬菜，或是喝一点牛奶，主要是这些食物都可以为我们的身体增加免疫功能，平时多吃它们可以帮助我们修复受损的组织和促进溃疡愈合。不过如果是胃酸比较多的朋友应该少喝牛奶。

　　2、限制多渣食物

　　患有胃溃疡的朋友平时应该应避免吃油煎、油炸食物，还有含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉等食物也要注意。这些食物在食用之后比较难以消化，而且还会引起胃液大量分泌，这样会增加我们肠胃的负担。

　　3、禁吃刺激胃酸分泌的食物

　　如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

　　甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层致使溃疡面血管扩张而引起出血。

　　辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加。

　　过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。

　　另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

　　4、注意烹调方法

　　烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

　　5、药物疗法

　　常常采用2-3类药品联合治疗，具体的如下介绍。

　　(1)、胃粘摸保护剂，如硫糖铝，该药无明显副作用，偶见便秘。

　　(2)、组胺H2受体拮抗剂，如西米替丁、累尼替丁、法莫替丁等。

　　(3)、制酸剂，如氢氧化镁—氢氧化铝合计。

　　(4)、抗菌素，抑制幽门螺杆菌，如阿莫西林、甲销唑和铋剂(得诺)等。

　　(5)、质子泵抑制剂，如奥美啦唑(洛塞克)和兰索啦唑等。

　　胃溃疡症状

　　1、形成胃溃疡是一个，非常慢的过程。而患有胃溃疡的患者，往往非常长的一段时间都没有明显的症状，或者是出现的症状非常的轻，很容易使人忽略掉。

　　2、如果胃溃疡的症状严重的话，它的主要表现是肚子上腹部疼痛，而且这种疼痛并不是单一的。有人可能感觉到有灼热感，有的人会感觉到非常剧烈的疼痛。每个人感受到的疼痛都是不一样的。

　　3、胃溃疡是一种间接性发作的胃病，经常一阵一阵的疼。而且胃溃疡疼痛的时间是随机的，没有规律可言。

　　4、当出现季节交替或者是自身的身体特别疲劳、情绪起伏大的时候，就可能会使得胃溃疡的发作。

　　5、胃溃疡，除了腹部的疼痛之外，还可能会出现打嗝、腹胀的现象。

　　怎么养胃

　　1.养成良好的饮食习惯

　　食物以清、软、松为主;进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食;宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。

　　2.温度适宜

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物，过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

　　3.细嚼慢咽

　　吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　4.饮水择时

　　饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤好饭前喝。

　　5.饭后莫运动

　　俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。

　　6.注意防寒

　　寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要注意保护胃部，不要受寒。

　　7.避免刺激

　　酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。

　　结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么调理，我们现在知道得了胃溃疡怎么做可以缓解胃部的不适了。患有此病的朋友在平时应该多注意饮食，减少疾病的发作，多吃一些容易消化的食物，病发的时候要及时治疗。