咳嗽嗓子哑了怎么办 这样缓解效果好

　　咳嗽是我们常见的疾病，有些人感冒会引起咳嗽，导致嗓子哑了，那么咳嗽嗓子哑了怎么办呢?宝宝因为哭闹或者是咳嗽也会导致嗓子哑，那么宝宝嗓子哑了怎么办呢?嗓子哑了我们吃什么能缓解呢?一起来看一看。

　　咳嗽嗓子哑了怎么办

　　风寒感冒咳嗽声音哑可服药治疗

　　如果是因为感冒引起的嗓子沙哑，或者是因为受凉劳累导致身体的抵抗力下降，引起里感冒，就会出现流鼻涕，咳嗽、打喷嚏等症状，还有的人会出现声音嘶哑，一般是需要对症下药的。因为感冒导致的嗓子嘶哑可以通过服用感冒药来治疗，感冒好了，声音自然就恢复正常了。

　　多喝水有助于缓解声音嘶哑

　　以温热的水为宜，多喝水不仅能帮助感冒的治疗，还能帮助体内病毒随汗液、尿液等排出，并且能温润嗓子，相信大家喝热水，嗓子会感觉很舒服。

　　风寒感冒咳嗽声音哑要谨慎咽喉炎

　　很多人感冒一周就好了，有些人需要吃药，有些人可以自愈，但是感冒会带来一系列的并发症，这些并发症就没有那么容易好了。感冒经常会伴有鼻炎或者是咽炎等症状，如果是咽炎就会出现喉咙红肿，还会出现咳嗽、嗓子有痰、声音嘶哑等症状，在出现这些症状之后就要及时的治疗。

　　嗓子不舒服要注意饮食禁忌

　　感冒期间，尤其是嗓子不舒服的时候，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃性热性燥的食物，如羊肉、狗肉这样的，烧烤炸制品更不能吃，有抽烟喝酒习惯的人，一定要避免在感冒咽炎期间抽烟喝酒，这些都会刺激到咽喉，拖延病情。

　　宝宝嗓子哑了怎么办

　　1.不管是什么原因导致宝宝的嗓子哑了，首先要做的就是给宝宝喝水，这里要给宝宝喝温开水，不能和凉水，来补充水分，还能缓解嗓子发炎。此外，在饮食上也要注意清淡，宝宝原本就不能吃辛辣刺激的食物，这时候一些果汁之类的也不要给宝宝喝了，多吃一些蔬菜和水果，还要让宝宝不要大叫。

 

　　2.要保证孩子的情绪稳定，孩子声音嘶哑期间不要大吵大闹，大声的叫会加重嘶哑的程度，小孩子的发声气管还没有完全成熟，习惯性的大声叫可能会导致声带肿胀发炎的，于是容易出现嗓子疼嘶哑。

　　3.药物治疗也是很有必要的，比如喉炎引起的声音嘶哑就一定要就医，喉炎发展是很迅速的，孩子会一瞬间就声音嘶哑，这个时候嗓子是红肿的，如果不及时的就医很可能就会影响到孩子的呼吸。

　　4.食疗方法也可以润嗓，比如给孩子熬冰糖雪梨水喝，甜甜的不仅可以止咳润肺，孩子也能接受，但是需要坚持吃，一般吃上三四天才会有效果哦。

　　所以说孩子声音嘶哑肯定是有原因的，家长不能盲目的就给孩子吃药输液，一定要找到原因，如果声音嘶哑还伴有发烧，腹泻等情况就一定要去医院看医生，可能需要做一些检查帮助查出病因，后希望每一个孩子都可以健康的成长。

　　嗓子哑了吃什么

　　1.拌吃银耳

　　将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

　　2.拌吃芹菜

　　把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　3.饮浓凉茶水

　　将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　4.风油精吸人

　　将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

　　5.冷敷脖颈

　　用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　6.薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

　　结语：嗓子嘶哑是很难受的，我们可以通过服药、多喝水和调整饮食来缓解。当然，在服药的时候一定要对症下药，不能随便乱吃药。宝宝嗓子哑的时候也要注意多喝水，还要让宝宝不要大叫，否则会加重嗓子嘶哑的程度。