导读: 很多人在生活中应该都出现过心慌气短的情况,会出现这个症状是怎么回事?出现心慌气短之后,会感觉身体很不适,也会影响我们的生活,那么应该怎么治疗?心慌是我们可以吃一些食物缓解,吃什么食物好?下面会有详细的解答哦。
3.按摩少冲穴
定位:在小指末节格2侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。
取穴:伸小指,沿指甲底部与指桡侧引线交点处。
按摩:用拇指掐按10-20次。
心慌吃什么食物
桂圆
可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。
红枣
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,为适宜。
酸枣仁
宜用酸枣仁6 ~ 10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用。
荸荠
每日可用荸荠60 ~ 120克,配海蜇50 ~ 100克,煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。
百合
选用新百合50 ~ 60克,或干百合30克,煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经管能症所致的心悸之人服食。
莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50 ~ 100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
莲子心
每日用干莲子心1.5克,开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
结语:上文已经为大家介绍了心慌气短是怎么回事,我们也知道什么疾病会导致出现心慌气短。如果有上述的一些症状出现,要及时进行检查治疗,不要耽误病情,不管是什么疾病对人的身体都有伤害。