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按摩手指穴位可瘦身 按摩中指甩掉腰部赘肉

2015-12-17 08:59:53 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生减肥 如何减肥 减肥方法

导读: 我们每天都用手来做这做那,却很少会对手指进行按摩,其实手指上还是有很多穴位的,这些穴位还能帮助我们进行减肥,不同的手指穴位对应不同的身体部位,利用这些穴位我们可以做到……

按摩手指穴位可瘦身 按摩中指甩掉腰部赘肉

  提臀——无名指小指

  将无名指压在小指上,用皮筋套住两根手指第三指节中部,两只手同样。

  这个方法能帮助提臀,塑造性感翘臀,因为无名指和小指根部有与胯部相关的穴位,每天套15分钟能刺激穴位,似的胯部向内向上收紧,起到提臀的功效。

  瘦腿——小指

  将铝箔纸捻成细卷在小指最下面一节缠绕几圈,保持两小时以上。

  小指第三节有与腿脚有关的穴位,刺激这个地方能促进血液循环消除腿脚浮肿,还能有效瘦腿。

  利用手指上的穴位减肥不用特意花时间来做,可以利用我们看电视上网的时间,这些方法虽然简单,但是却有效,特别适合不爱运动的女性,可以说是动动手指就能减肥的方法。

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