消耗脂肪多吃7种食物

　　拥有苗条的身材是每个人都梦想拥有的，也因此现在有各种各种各样的减肥方法，很多人也都尝试过，可是效果去不是很理想，那么你是否曾想过其他的一些因素呢?体内毒素堆积这些事这也是很多人肥胖的重要因素之一，因此想要减肥，调理肠胃、预防便秘，消耗脂肪不妨多吃这些食物。

　　1、芹菜：肠快乐“兴奋码”

　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道快乐起来，并保持健康的运动节奏。

　　2、魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”

　　减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。