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针灸减肥穴位有哪些

2015-12-17 08:58:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生 针灸 减肥 穴位 哪些

导读: 针灸减肥不仅整体减肥效果良好,局部减肥效果更为显著,所以无论您是“大腹婆”、“大象腿”还是“水桶腰”都能通过针灸减肥达到最快最有效的减肥效果,而且针灸减肥反弹率极低。那亲……

针灸减肥穴位有哪些

  背部取穴:肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞;魂门、阳刚、意舍、胃仓、肓门、志室;以上诸穴都是双侧取穴,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

  上肢取穴:肩颙、肩髎、肩前、肩后、臂臑、臑会、曲池、三阳络、外关、合谷等,双侧取穴,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

  腿部取穴:前腿取髀关、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虚、丰隆;后腿取承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑。侧腿取环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

  一般来说,腹部肥胖者减肥效果明显,其它位置较慢。体格健壮不怵针者也可一天针两次。其余不分疗程,一气针灸治疗三个月到半年。同时应配合运动与饮食控制。

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