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什么零食可以减肥左旋咖啡燃烧脂肪

2015-12-17 08:57:14　来源: 养生文化网　点击: 次标签：吃什么减肥如何减肥零食减肥

导读: 爱零食的美眉吃多了会担心发胖，零食绝对是身材的头号敌人。但是你知道吗?有一些零食不仅不会让你越吃越胖，反而是能够有效帮助燃脂的。编就要跟大家分享8款最佳减肥零食，让你在解馋……

　　7.碧根果

　　抗感冒流感。5颗碧根果就能满足每天锌推荐量的1/6。锌对维持白血球正常功能非常关键，足量的白血球可以抗击感冒和流感病毒。

　　8.核桃

　　降低胆固醇。许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃，坚持一个月，就会见效。

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