牛奶豆腐汤瘦身 加速新陈代谢减肥最佳

　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。用牛奶来收腹细腰。

　　牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:

　　配料:

　　豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

　　做法:

　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。