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黑醋减肥靠谱吗？黑醋减肥的方法

2016-03-26 16:09:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥黑醋黑醋减肥黑醋能减肥吗

导读: “黑醋”即是我们平常所说的老陈醋，属食用醋类，它具有助消化、增食欲、活血化瘀、降低血压和胆固醇的作用。每天喝一杯黑醋，可以提升人体的新陈代谢，达到瘦身的功效。……

3、菠菜+黑醋

材料：菠菜60g，苹果半颗，黑醋15ml，开水

做法：将菠菜果用水洗净后，和开水一起放进果汁机中打成汁，倒如杯子中再加进黑醋混合搅拌。

效果：菠菜含纤维质，可刺激肠胃蠕动，有助于消化。

4、洋葱+黑醋

材料：洋葱一只，黑醋15ml

做法：将洋葱去皮洗净切碎（也可以切块）放醋中浸泡15分钟左右，即可食用。

效果：具有抗血管硬化和降低血脂，消脂等功能。但醋对胃有刺激作用，患有胃病的人要慎用

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