当前位置：首页 > 养生保健 > 养生减肥 > > 正文

他人不知瘦子伤瘦子的增肥方法

2016-03-26 16:09:00　来源: 养生文化网　点击: 次标签：增肥如何增肥瘦子怎么变胖瘦子增肥

导读: 人人都有自己的烦恼，胖子嫌自己油满肠肥，瘦子嫌自己弱不禁风，所以正如减肥是胖子的奋斗目标一样，增肥是瘦子的一心追求，那么增肥方法有哪些，瘦人如何增肥呢？……

三、瘦人增肥前必须做的事情

1、要确认自己体重非常难增长是不是有疾病等原因的影响。典型的病症是：甲亢，胃肠病，蛔虫等寄生虫病等。建议先到医院检查，将这些疾病因素消除。

2、要确认自己现在的生活规律是不是正常，心理负担是不是过重。三天两熬夜是没法子长肉的，充分的睡眠还有休息是必须的前提。

3、确认自己的体重是不是受遗传因素影响，假如上一代普遍体形偏瘦，那你现在不胖，也是正常的。

NO.1 冬季如何科学减肥最快最有效冬季减肥吃什么好冬季温暖底，人类不易出汗，吃进去的食物全都转化为脂肪，在人体内...

他人不知瘦子伤 瘦子的增肥方法