如何减肥最快最有效 一周快速甩肉方案闪电瘦

　　爱美是女人的天性，女人都希望能拥有完美的身材，有些人天生痩美，而有些人天生丑胖，不要灰心，只要有决心和付出，你也可以变身女神，减肥才是王道，那么该如何快速减肥呢?我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就能让你瘦下来!

　　1、晨起喝杯蜂蜜水

　　晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效果最佳。长期坚持，终生受益，且没有副作用。

　　2、去角质不能忽视

　　用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。

　　3、麦麸+水果，清肠又美肤

　　晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。