产后如何快速瘦身 十秘诀让你变身苗条辣妈

　　第四、只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。

　　第五、不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。

　　第六、穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。

　　第七、尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。