盘点最省钱减肥小妙招 苹果餐清肠减肥

　　香菇浴去脂除劳

　　讲到冬菇，相信好多人都知道它是减肥食疗界的去脂能手，因为冬菇所含卡路里是零，而且可以促进身体新陈代谢排出老化物质，预防肥胖症;用干菇冲茶饮还有去脂功能!

　　红酒浴美颜纤体

　　喝剩的红酒可以洗澡暖身兼瘦身。当入浴时，热水高温会令身体毛孔扩张，而酒就即时进入表皮下刺激毛细血管，有助身体血液循环顺畅!红酒含丹宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，好多日本女人都恋上红酒浴，除一缸高贵紫红浴水和阵阵浓郁香气可纾缓精神压力外，最重要的是可以Keep住身形，令皮肤又白又滑呢!

　　菊花浴定神消痛

　　菊花随处可见，好好善用菊花帮你纾缓腰痛和肌肉劳累，每片菊花均含芳香精油成分，可促进血液循环。

　　浸法：

　　取3支菊花花瓣，切碎放入棉袋中，加水用火煮成香花汁;将菊花袋子同香花汁一并倒入热水浴内泡身20～30分钟。