雾霾天，怎么应对才科学？

　1.吃黑木耳就能排出颗粒物？ 

　　北京大学肿瘤医院胸外科二病区主任、主任医师杨跃教授说，霾进入到人体以后会导致各种疾病，包括肿瘤的发生。北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清说，排出PM2.5物质主要依靠肺泡表面的活性物质。要增强肺部排除异物的功能，可以多吃些银耳、冰糖、莲子、藕片等食物。当然，黑木耳也有益于人体毒素物质的排出。 

　　2.雾霾天可将窗户打开一条缝通风？ 

　　苑惠清表示，空气无孔不入，开一条缝也挡不住PM2.5，建议不要打开窗户。可以在自家阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，还可以使用空气净化器，但要注意勤换过滤芯。 

3.家中勤打扫可去PM2.5？ 

苑惠清说，屋子要多擦拭，不要扫，因为打扫会产生扬尘，要保持一定的湿度。使用加湿器、在暖气上放湿毛巾，容易吸附细小灰尘。清扫被单要在刷子上包湿毛巾来回扫，床上吸附大量的PM2.5就不会四处飞扬。 

（记者 王君平）