专家指出：中医养生“十不”即可

 　　本报北京4月1日电（记者田雅婷）由国家中医药管理局、中央国家机关工委老龄办主办，当代中医药发展研究中心承办的首场“中医药文化科普巡讲”日前在京举行，国家级名老中医孙光荣作了题为《中医·养生·精气神》的专题讲座。他指出，中医养生不能要求立竿见影，要日久见功，而且只要感到“十不”即可。

孙光荣介绍说，只要采用了某种养生方法之后，感到头不晕，咽不痛，心不慌，胸不闷，腹不胀，力不乏，尿不黄，便不结，月经不乱，性能力不减弱就可以了。