黑暗中玩手机会得青光眼？

 　流言

手机玩久了会损害健康，特别是会伤害眼睛。尤其需要注意的是，不要在夜晚黑暗中玩手机，因为这样容易导致青光眼。


如今，手机成瘾的全民化，让不少人出现了“手机手”、视力下降、幻听症和强迫症等，更有人喜欢在临睡熄灯前玩手机。但是，网上传说的“在夜晚黑暗中玩手机容易导致青光眼”，这种说法并不完全准确。

40岁以上的人要做眼科检查

林女士对手机的依恋则来自不断更新的网络小说。每天晚上关灯后，林女士都要靠在床头打开手机看网络小说，这一看就控制不了时间，熬夜是免不了的，有时甚至会看到凌晨两三时。最近网上传说的“在夜晚黑暗中玩手机容易导致青光眼”，让她非常担心，于是专门到温州医科大学附属眼视光医院进行检查、咨询。

原发性青光眼分为两种类型，即原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼。人在黑暗中瞳孔呈扩大状态，如果长时间趴着看手机，对有闭角型青光眼发病因素的人，特别是中老年人，就容易诱发青光眼。目前，媒体报道的因为玩手机而导致青光眼发生的病例，主要是原发性闭角型青光眼。

发生闭角型青光眼有一个重要的解剖学基础，就是前房较浅，房角狭窄。当遇到一些诱发因素，如在暗光条件下瞳孔散大，或者低头、用眼调节等情况下，周边前房可能进一步变浅、拥挤而发生房角关闭，从而导致眼内房水循环受阻、眼压急性或慢性升高。发生这种闭角型青光眼的几率，40岁以上人群约为1%，而有约10%的人具有浅前房、窄房角因素。

发生这种青光眼，一般都有较为明显的症状，如眼红、眼痛、视力下降，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状，及时就诊，视力尚可挽回。但有的病人可能首先出现头痛、恶心、呕吐等症状，以为是消化科、神经内科的疾病而就诊，往往容易延误病情。 

因此建议40岁以上的人应尽量避免长时间处于暗室内或者长时间近距离阅读。鉴于我国40岁以上人群发生闭角型青光眼的概率较西方人高5~10倍，有条件的人应定期或者至少主动进行一次较为详细的眼科专科检查，了解有无发生闭角型青光眼的危险因素，及早预防。

青少年过度玩手机对视力影响大

对于儿童和青少年，由于视力处于发育期，如果过度近距离用眼，有引起近视加深的可能；过度使用手机还会导致视疲劳、干眼、头痛等“视频终端综合征”。一般成年人的近视相对稳定，度数不再加深，矫正视力也相对稳定。

但需要注意的是，对于病理性近视，患者巩膜比较脆弱，容易扩张，导致后巩膜葡萄肿和视网膜病变，引起失明。病理性近视是我国常见的致盲性眼病。如果发现儿童近视的度数增加太快、成年人的近视仍不稳定，应及时到医院检查，定期验光，做IOL Master眼轴测量和OCT眼底扫描等检查，对了解病理性近视病程的进展有十分重大的意义。（林  碧整理）