看《老有所依》学保健知识 南京市中西医结合医院 夏承志 钱春发

 　　近日，电视剧《老有所依》热播。该剧的剧情贴近生活，受到很多观众的好评，其中反映出的老年人的健康问题也备受关注。

早期青光眼可能是白内障前兆

剧情回放：第1集中，一家超市的生鲜部经理江木兰探望住院的父亲江开国，得知了父亲一直瞒着自己有白内障的事实。但是医生告诉江木兰，她的父亲之前还有青光眼并且做过手术，而江木兰却毫不知情，以至于父亲的白内障已经发展到必须开刀的阶段。那么，青光眼怎么会和白内障有联系呢？

专家点评：很多老年朋友最容易忽视的眼部疾患就是白内障。如果仔细观察，不难发现该病的一些早期症状。所以老年朋友及其子女要注意，早期青光眼的症状有鼻梁根酸胀，眼眶及前额疼痛、眼痛、头痛、眼压偏高，应考虑是由于眼睛晶状体膨胀、前凸、虹膜前移等原因而发生了继发性闭角型青光眼，如果不及时治疗，会为患白内障埋下隐患。此外，暂时性近视、飞蚊症、单眼复视或多视症、昼盲或夜盲、色觉异常等病症也是老年性白内障的前兆。老年读者朋友一旦出现上述病症千万不要大意，必须及时到医院眼科治疗，以免错过最佳的诊疗时机。

老人应小心浴室中的隐患

剧情回放：第4集中，吕希的父亲吕大忠洗澡时摔倒在地，引发脑出血，因昏迷时间太长，所以错过了最佳的救治时间而离世。那么，浴室中到底暗藏着哪些隐患？我们又该如何避免呢？

专家点评：浴室地板被水淋湿后摩擦力下降，一些老年人洗澡时经常赤着脚，加上擦身子时动作幅度比较大，如不小心很容易滑倒，出现意外。实际上，对老年朋友来说，在浴室里洗澡，坐着比站着更安全。家里若有老人，浴室中最好在喷头处、浴缸周围及过道里安装扶手，这样能最大限度地保证老年人及行动不便人士洗澡的安全。浴室的门应向内开启，在紧急情况发生时，便于外部救援人员进入。

需要提醒的是，有的老年人洗澡时间比较长，可能会诱发心脑血管疾病的发作。老年人血管比较脆弱，冬季洗热水浴若超过半小时，特别是在高热环境下，大量出汗、血容量骤减，可导致心脑等重要器官缺血，容易形成血栓，诱发中风。因此，老人冬天洗澡应注意不要突然进入热气腾腾的浴室，最好先用手、脚等身体局部接触热水5~10分钟再洗全身。老人洗澡时应在浴室准备一杯饮用水，以便及时补充水分，或者在洗澡前先喝1~2杯水。糖尿病老人洗澡前的血糖不能低于7.0mmol/L，高血压患者血压在130/80mmHg左右为宜。65岁以上的老人冬天一周洗一次澡比较合适，身体状况不好时不要洗澡。老人酒后、饭后或处于饥饿状态时不要洗澡。如果老人在洗澡时出现乏力、眼花、看物旋转等情况，要保持冷静，及时脱离热环境并补充水分；若情况不见好转，要及时拨打急救电话。