导读: 宝宝便秘实证主要因饮食而起。饮食引起的便秘就要治疗应益气养血,开塞通便。那么,如何“开塞通便”呢?今天中华养生网给大家讲的是通过按压身体的经脉——推拿……
摩腹:
用掌或四指轻贴腹部,缓缓顺时针移行。有调和脾胃,降逆消导,补脾健胃之功效,能直接顺应肠道走向,促进肠蠕动。
下推七节骨:
位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时,由上往下,擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃,调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。
补脾:
脾土位于拇指桡侧缘。操作时,由指根尖推向指根300次。能调理脾胃,加强脾胃运化功能