导读: 宝宝便秘实证主要因饮食而起。饮食引起的便秘就要治疗应益气养血,开塞通便。那么,如何“开塞通便”呢?今天中华养生网给大家讲的是通过按压身体的经脉——推拿……
清大肠:
大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖,100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
退六腑:
六腑位于前臂尺侧缘,神门穴至抖肘成一直线。操作时,以中食指指腹,自肘关节推至掌根,100~500次。能通腑泻热,滑肠泻下,用于阳明腑实之痞满燥实坚。
补肾水:
位于小指螺纹面。操作时,自小指根推至小指尖100次。有补肾固本,清热利尿之功效。