儿童补锌吃这6种食物棒

2017-07-25 19:00:52　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补锌

导读: 锌是人体所需的一种重要微量元素，尤其对儿童生长发育起到至关重要的作用。缺锌的儿童容易产生生长发育迟缓，厌食，抵抗力弱，智力发育落后。很多家长都关注如何给孩子补锌，但盲目用药也有不良后果，药补不如食补，日常生活中哪些食物中锌含量高……

瘦肉

荤素搭配营养更合理一些，缺锌的儿童不妨多吃些瘦肉来增加营养。肉的做法最多了，相信家长们都会做出美味可口的菜肴。

坚果

坚果类食物常见含锌的有核桃、花生、松子等，这些食物家长不妨多给孩子吃些。随时随地的方便补锌。

NO.1 让宝宝听话的十个妙计孩子不听话家长都头疼所以想尽办法来使得自己的宝宝可以听自...