夏季宝宝预防中暑的策略

　　二、避免让孩子在高温时长时间户外活动

　　夏季的特点就是温度较高，而且高温时是不适宜长时间在户外活动的。很多的家长担心孩子不晒太阳会缺乏矿物质，因此，每天都要让宝宝晒太阳，甚至在温度高达35度以上也让宝宝晒太阳，这样做是很不可取的。那如果夏季带着孩子晒太阳，怎么做才是最安全罪科学的呢?一定做到以下三点：

　　1、准备放晒的相关物品。防晒霜、遮阳帽，还有儿童的太阳镜等，遮阳帽要是那种帽檐很大可以耷拉下来可以遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。一定要给宝宝穿凉鞋和凉拖鞋。

　　2、带够足量的水。温度越高，宝宝就越容易出汗，这个时候必须喝大量的水，所以，室外活动一定要带够水，避免因为水没有足够，引起孩子的饥渴，还可以用一些保冷杯放置一些清凉的饮品和水果，避免这些东西因长时间在高温下变质。