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2015年马上就结束了教你破解年末综合症

2016-03-26 18:01:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：2015年马上结束破解年末综合症

导读: 又到一年岁末时，离2015年结束也在倒计时，有些人又会不由自主地开始焦虑、烦躁、易怒、甚至抑郁起来。这些被心理学家称为“年末综合征”的情绪反应，也是近年来在职场人士中比较“流行”的“心病”之一。……

“年底综合征”爆发，无形压力是主因

专家表示，一年到头，工作和生活压力大是导致上班族患上“年底综合征”的主因。年底的压力不仅来自工作，还来自生活和家庭等。一到年底，除了

工作压力大，不少年轻人的压力还来自婚姻，害怕父母“逼婚”。还有一些人则苦于找不到合适的对象。已经成家立业的人则要考虑年底开销，礼尚往

来等。很多压力是无形的，这些都会使人焦虑，由此出现失眠、情绪低落、抑郁等问题。

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2015年马上就结束了 教你破解年末综合症