小孩咳嗽怎么护理 这些方法家长必学

　　春季是上呼吸道感染多发的一个季节，不少人都会在这个时候感染上咳嗽、感冒之类的疾病。孩子在春季也是非常容易咳嗽的一个群体，每次孩子生病了家长们都是很着急的。小孩咳嗽怎么护理?缓解咳嗽的小妙招有哪些?想知道就来看看吧!

　　小孩咳嗽怎么护理

　　1.合理饮水，少量多饮

　　孩子如果感染上了咳嗽，家长一定要督促孩子多喝水，保证每天饮用的水达到一定的量。因为多喝水能够帮助身体排毒，假如孩子有痰，多喝水还能让痰更容易被咳出来。孩子如果没有喝水的意识，家长一定得多提醒。

　　2.清淡饮食，避免生冷油腻

　　孩子在咳嗽期间应该要适当的吃清淡的食物，因为这个时候如果吃太多的油腻食品，会导致痰更多，不容易排出来。可以多吃一些蔬菜和水果之类的东西，油炸食物、肥肉暂时不去吃。

　　3.保持室内空气湿度

　　室内的空气湿度如果太低，那么人就会感觉到很不舒服，有可能会加重咳嗽的情况。因此在孩子咳嗽了之后家长应该要保证室内的空气湿度，这样痰会更加容易排出来。假如实在干燥，可以使用加湿器。

　　4.化痰为主，慎重用药

　　避免孩子咳嗽初期就用药治疗。小朋友的呼吸系统功能还不完善，不易顺利咳出痰液，药物治疗后就会抑制咳嗽，让痰液无法顺利排出，从而使难以呼吸，增大咳嗽的剧烈程度，严重时甚至会引起肺部感染。所以，孩子发生咳嗽后，建议以化痰为主。

　　5.拍背排痰的正确做法

　　让宝宝侧躺，在其咳嗽的间隙，可用一只手虚握成拳，在宝宝的前胸、侧胸和背部轻轻拍打。拍左侧让宝宝向左侧卧，拍右侧向右侧卧，两侧交替拍打。

　　家长应注意，拍打顺序是自上而下，从外而内;拍打的时间是每侧拍打三到五分钟，每天拍打两到三次。通过拍打能使其支气管内、肺部的痰液松动，加快肺部、心脏的血液循环，起到一定的缓解作用。

　　缓解咳嗽的小妙招

　　1、空气加湿：宝宝咳嗽，父母可以利用加湿器给室内的空气增加湿度，特别是夜晚时，湿润清爽的室内的空气可以帮助宝宝呼吸更顺畅。

　　2、滴生理盐水：咳嗽时常会伴有鼻涕，这个时候在给宝宝的鼻子里滴几滴生理盐水，有利于宝宝鼻孔内干燥的鼻涕或者是污物的排除。

　　3、闻薄荷油：父母可以准备一碗热水，往里面滴入几滴薄荷油，然后将滴油薄荷油的热水蒸汽给宝宝呼吸。这样子可以保证宝宝鼻子的畅通，因为薄荷油有改善消化能力减轻呼吸系统疼痛的功效。

　　4、热水泡脚：如果发现宝宝咳嗽病严重的鼻塞，这个时候选用热水给宝宝泡脚有利于缓解鼻塞，同时还可以调节大脑的兴奋，促进宝宝的睡眠。

　　孩子咳嗽吃什么

　　萝卜

　　萝卜是具有解毒和清热作用的食物，对于由于体热而造成的咳嗽有很好的缓解作用。孩子咳嗽的时候家长可以做一些简单的萝卜汤给孩子喝，如果是大一点的孩子还可以吃萝卜生姜汁，效果也是很不错的。

　　西红柿

　　西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

　　枇杷

　　本草纲目里面就记录了枇杷的止咳作用，还提到对于养肺有一定的效果，因此孩子咳嗽的时候不妨给孩子吃一些枇杷。另外枇杷叶子作为一种中药，也可以起到止咳的作用，不过需要在医生的指导下使用。

　　吃枇杷比较方便，家长朋友们可以买熟透的枇杷，去皮之后就可以吃了。吃枇杷之前要清洗一下，因为表皮上面比较脏。对于较小的孩子需要家长帮助去皮、去核，然后再给孩子吃，以免发生噎住等情况。

　　梨

　　梨子的止咳作用是家喻户晓的，在人们咳嗽的时候常常会吃蒸梨子，以缓解咳嗽的症状。蒸梨子好吃、无副作用，因此也是很适合孩子吃的一个止咳食疗方。梨子含有大量的维生素，吃的时候好不放糖，白糖会对喉咙有一定的刺激。

　　总结：孩子咳嗽的时候家长应该要好好的护理，正确的护理可以缩短孩子的病程，是十分有必要的。孩子在咳嗽的时候还可以吃一些西红柿、梨子、枇杷之类的食物，它们对于缓解咳嗽的症状都是有很大的作用的。