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冬季哪些人不宜泡温泉 冬季泡温泉要注意什么

2015-12-17 08:54:35 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 哪些人不宜泡温泉 泡温泉注意事项

导读: 冬天到了,去泡温泉的人越来越多,寒冷的天气泡个温泉的确很舒服,但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状,即我们俗称的温泉病,这主要是没有注意泡温泉的注意事项引起的,那么,冬……

冬季哪些人不宜泡温泉 冬季泡温泉要注意什么

  二、泡温泉时的注意事项

  1、了解温度

  泡温泉之前要冲洗干净身体:泡温泉之前一定要把身体清洗干净,了解清楚每个温泉的温度,避免烫伤。

  2、入池有序

  泡温泉时,应当从低温开始浸泡,当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟,避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

  3、及时补水

  泡汤过程中,尽量多喝白开水,以及时补充出汗而流失的水分。

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