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冬季如何泡脚更健康中医推荐泡脚养生方

2015-12-17 08:53:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬季养生冬季泡脚泡脚方法

导读: 俗话说的好，“养树需护根，养人需护脚”。到了冬季，用热水泡脚有益于保健驱寒。中医养生专家提醒，足浴养生有讲究，对时、对症能起到事半功倍的效果，上班族早上起来泡泡脚让你……

冬季如何泡脚更健康中医推荐泡脚养生方

　　失眠足浴方

　　材料：吴茱萸40克、米醋(白醋)适量(50-100克)。

　　用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

　　足跟痛足浴方

　　材料：五加皮30克、川芎50克、红花20克、威灵仙30克。

　　用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

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冬季如何泡脚更健康 中医推荐泡脚养生方