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冬季泡脚最养生 泡脚要首选四种材料

2015-12-17 08:53:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 泡脚养生 泡脚材料

导读: 一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。冬季应该如何应对这些症状呢?冬季泡脚是对抗疾病的最佳选择,养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”,冬季泡脚首选四……

  一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。冬季应该如何应对这些症状呢?冬季泡脚是对抗疾病的最佳选择,养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”,冬季泡脚首选四种材料,对症治疗效果更佳,下面就来看看哪四种材料有神奇的养生功效吧。

  1、桂皮——消肿

  桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

冬季泡脚最养生 泡脚要首选四种材料

  肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

  如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。

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