冬季保健养生 谨防被四种皮肤病缠上

　　进入冬天，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，专家提醒，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号，应当正确应对。

　　脱皮脱屑：不一定是缺水

　　皮肤脱皮、脱屑不仅是老年人，现在也盯上常在空调环境中工作的年轻人。专家提醒，脱皮、脱屑不一定是缺水，需要做个自测。如果沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎;如果鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹;如果皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的，建议及时去医院看皮肤科。此外，冬季人们喜欢洗热水澡，但是注意温度不宜太高，时间一般不超过15分钟。男性在刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　适量饮茶：有助防治瘙痒

　　皮肤瘙痒呈阵发性发作，有昼轻夜重的特点，多为干性肤质的人和中老年人。专家提醒，患者皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用热水烫，可搽一些润肤乳液，服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药，注意“忌嘴”，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情，少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等。此外，每天适量饮茶有助于防治皮肤瘙痒，茶叶里含有丰富的微量元素锰，对人体皮肤有着显著的保护作用。