当前位置：首页 > 四季养生 > 冬季养生 > > 正文

黑色入肾，冬季补肾的5种黑色食物

2017-07-13 22:57:27　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补肾

导读: 传统中医学中认为红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾，而且更有春天补肝,夏天补心秋天补肺,冬天补肾的说法。下面跟大家分享5种冬季补肾的黑色食物……

黑米

黑米，也称黑贡米，更有“黑珍珠”的美誉。它具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，营养价值和药物价值极高，因此成为冬季补肾的佳品。

黑木耳

黑木耳具有益气润燥，滋补强身之效，而且可以有效清除体内废物，经常使用黑木耳可以有效预防心脑血管疾病和肾脏疾病。

NO.1 冬季睡眠不好怎么办改十大习惯睡好觉美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可...