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冬天吃菠菜没想到会变这样！我也是刚刚知道的！

2016-03-31 22:35:50　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬天吃菠菜千万

导读: 菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。秋波美味，秋波让人无限回味。但是，冬天吃菠菜想到变这样了，因为…………

因为吃了你的抗病能力会增强

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，并能促进儿童生长发育。

因为吃了你会越吃越年轻

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，增进身体健康。

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