第一道皱纹长在夏天，6招让衰老来得慢一点

6招减少皱纹

要想推迟皱纹的产生，要做到：

• 多喝水，可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。

• 紫外线会促进皮肤光老化，所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。

• 建议用35℃左右的温水洗脸，有利于保持皮肤水分。

• 皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧绷。

• 减少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。