夏天

• 夏天多吃豆类，让你远离心血管疾病

  炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：夏天 豆类
• 第一道皱纹长在夏天，6招让衰老来得慢一点

  每个人都想更年轻，皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：夏天 衰老
• 夏天阳气不足怎么办 紧急补救方法是这样

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  发布日期：2017-08-04 　　标签：夏天 阳气不足
• 五大有益身心健康的夏季养生运动

  夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？一是提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：什么 运动 适合 夏季 养生 夏天 由于 气温 高
• 专家传授“防感冒操”防治夏日空调病

  夏天到了，气温很快就上升到31度了，公众场合、办公场所都已开启空调，其实这开空调并非人人痛快，身体吃不消的经常被吹得这疼那疼，吹得感冒的大有人在。中医医康复专家说，……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：揉颈 擦脸 可 预防 空调 感冒 夏天 到了 气温
• 夏季不做9个坏习惯 女性更健康

  夏天九个坏习惯时刻威胁健康（资料图）1、不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏天 九个 坏 习惯 时刻 威胁 健康
• 酷夏多号脉 预知心脏疾病征兆

  酷夏，气温与湿度相对较高，老年人心血管系统疾病容易高发。这时候我们建议，老年人应自己随时摸摸脉搏，观察脉搏跳动是否正常，尤其在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏天 随时 摸摸 脉搏 正常 频率 60-90次 分钟
• 小暑过后的六大养生攻略

  小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，这个时候我们要为健康把好关，冲破这六道关卡，安然过夏!……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小暑 过后 养生保健 要 过 六道 关 夏天 人的