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排毒大作战：从养生菜开始

2017-07-13 23:22:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：排毒

导读: 爱漂亮的美眉排毒是必备功课，下面就有我们的小编给大家介绍几种保养必备粥，大家一起了解一下吧……

翡翠海鲜粥

原料：芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。

方法：芦荟去皮洗净并切成条状，在清水里煮1～2分钟，海蜇切成块，之后把黄豆倒进锅中烧至三成熟后下入切好的从头，再炒到六成熟，之后再下入海蜇一起炒，最后加适量白醋，并下入芦荟翻炒一下盛盘。

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