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排毒大作战：从养生菜开始

2017-07-13 23:22:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：排毒

导读: 爱漂亮的美眉排毒是必备功课，下面就有我们的小编给大家介绍几种保养必备粥，大家一起了解一下吧……

牛肉滋补粥

材料：牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。

方法：把香菇和猴头菇泡在清水中备用，胡萝卜和山药切成小块备用。牛肉洗净也切成块，之后加入调料。再把准备好的胡萝卜、香菇下入砂锅中，并放一些枸杞，以文火煲熟。大概过半小时以后即可食用。

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