春季防治感冒多吃5种水果 菠萝有助增强免疫力
导读: 冬春交换时节，天气忽冷忽热，最容易让人感冒，特别是体质比较虚弱的老人和儿童。很多人一感冒就喜欢买药吃，吃药会有副作用。感冒吃药不如吃水果，我们的水果有些就有防治感冒的效果。……
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
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