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春天吃菠萝有啥好处 教你挑选美味菠萝

2016-03-31 22:37:22 来源: 养生文化网  点击: 标签:春天 菠萝 减肥 消化 营养

导读: 春天来临,更重要的是很多蔬菜水果都成熟了,尤其是春天容易上火,我们应该要多吃些新鲜水果,促进体内循环,不要让春燥伤害了身体。菠萝就是在春天上市的水果之一,大家知道春天吃菠萝有什么好处吗?一起来看看吧……

春天怎么选购菠萝

看菠萝的叶子颜色。表面鳞叶呈橙黄色的,一般为九分熟,适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的,多为八分熟,买回去放两天再吃比较合适。

通过轻轻按压菠萝的鳞叶,如果一压就出汁,则为熟烂了;如果按下去,稍微有点软,但是有一定的弹性,这种的一般就是可以食用的熟菠萝;如果按下去硬硬的,那么,就是未熟的。

熟得刚刚好的菠萝会有一股淡淡的清香,但如果这个菠萝你还没打开就闻见了它浓重的香味,那就最好不要买了,基本上就是熟过了。

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