当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春天来了如何养颜？多喝四款粥靓丽无限

2016-03-31 22:37:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春天养颜粥

导读: 春天的脚步正缓缓走来，卸下繁重冬装的我们又要开始思考春天要如何捯饬自己，最重要的肯定是肌肤问题，那么春季容易发燥上火，我们的饮食要尤为注意，今天小编就给大家介绍四款适合春天喝的养颜粥……

春季最适宜吃4款养颜粥

1、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

做法：

（1）将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

（2）锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

NO.1 春季养肝吃什么这4种蔬果有奇效春天天气温暖，最适合养生调理身体。春季养生最重要的就是养肝...