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白领办公注意姿势　姿势不对是发胖的元凶

2017-07-25 18:19:42　来源: 养生文化网　点击: 次标签：白领保健姿势发胖

导读: 　脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打……

白领办公注意姿势　姿势不对是发胖的元凶

　　坐姿不当导致腹部游泳圈

　　坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

　　站姿不当导致臀部松弛下垂

　　站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

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