白领

• 有效预防办公族亚健康措施

  上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢?衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：办公族 白领 颈椎 颈椎健康 预防保健 保健方法 保健养生
• 十种白领养生方法 帮你扫清身体健康障碍

  上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 身体 养生 方法
• 职场女性养生　怎么远离眩晕症

  白领一族往往是一坐就是好几个小时，面对着电脑，长期保持一个姿势，这样颈椎非常容易受伤。所以白领在工作的时候应该要保持好正确的姿势，坐着的时候要让臀部充分的接触到椅子表面，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 眩晕症
• 白领养生必看　揭秘办公室六大索命场景

  职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里，这样长时间会养成一些坏习惯，这些坏习惯会给你的身体带来难以想象的伤害，下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景，白领们可要注意了!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：揭秘 白领 养生
• 白领养生有诀窍 切莫盲目药补

  　养生早已是老生常谈的话题，养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前，对于很多年轻人而言也是被迫无奈，因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生
• 最适合白领的6种营养食物

  白领的午餐大多是在外面吃或是打包回来吃，工作的压力一直困扰着他们，吃什么对他们来说已经不看重了，其实健康对于他们来说更是不可缺少的，有好的身体才能做自己想做的事，那么白领……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：食物 营养 最适合 养生 白领
• 惊！年轻白领睡懒觉的五大伤害

  　现在宅男宅女越来越多，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着。不仅可以做点自己喜欢做的事情还可以疲惫的身体进行休养。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：惊 年轻 白领 睡 懒觉 的 五大 伤害 现在
• 白领下班10个放松法 下班路上的享受

  上了一天的班后，很多白领下班就如同出笼的鸟儿一样，倍感自由轻松，有的赶紧抓住晚上时间疯玩，有的则愿意宅在家里。那么，到底下班后做什么才能养生保健、解压抗疲劳呢?下面小编分……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生
• 白领上班族如何抽空健身

  上班的白领最大的特点就是工作下来一天都在坐在凳子上面。几乎没有任何的体力运动，人们常说生命在于运动，那么上班族应该怎么样抽空运动一下呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族健身 白领健身 白领
• 白领警惕 趴桌午睡易得6种病

  现在很多上班族几乎时间都在办公室，到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息，其实这对我们的身体伤害很大，趴桌睡觉易患上6种疾病，上班族可要警惕了哦!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 趴桌 睡觉 疾病