趴着午睡危害大 正确睡姿让你远离疾病

三、手部瘫痪

大家可能会觉得出现这种情况有些夸张，但是事实却是不会欺骗我们的，经常趴在桌子上午睡，很容易导致手部灵活性下降，严重的甚至会导致手部瘫痪这种危险的情况出现。

因为人如果趴在桌子上睡觉，将手抵在额头上很容易造成肌肉紧张而卡压神经，使得神经坏死，导致手部难以接受神经信号，从而出现瘫痪这种情况。而这样的例子在生活中有许多，最为出名的便是俄罗斯，许多男子在醉酒后趴着睡眠，醒来后发现自己的一侧上肢已经麻木瘫痪，因为在生活中想要避免这种情况出现，中午一定不能趴在桌子上睡觉，只有这样才可以避免手部瘫痪这种危险的情况。

四、腰椎间盘突出

长时间趴在桌子上睡觉还会导致腰椎间盘突出这种情况出现，因为长时间趴在桌子上睡觉会导致腰椎生理弧度被改变，使得腰椎骨节向着外部突出很容易就会导致腰椎间盘突出这种疾病。