夏季是脑梗塞高复发率怎样防止脑梗再度出现

2017-07-25 18:06:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脑血管病

导读: 夏季人们流汗多容易体内缺水，同时又因为补水不及时，很容易出现血黏度增高同时血压也随之升高；天热情绪不稳，暴躁易怒也极易导致血压波动大，进而诱发脑梗塞。尤其是患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人，体质本来就虚弱，对高温的适应能力差，这时候如果遇到中暑情况则也更可能导致脑梗的发生……

适当运动，劳逸要结合。

多晒太阳（晒太阳促进钙的吸收，不晒太阳钙不吸收）。

平时睡眠要好，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。选择睡硬床枕硬枕。颈椎病是引发脑血管疾病的主要原因。“ 要想不得脑中风，颈椎首先要修通；要想不得脑血栓，就得头下垫块砖”！

注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。头凉脚热，不用吃药。

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