导读: 高血压在中老年人群中普遍存在,并且他们的身体抵抗力要比年轻人弱,因此在日常生活中要做好日常调理工作,若是日常生活中没有精心护理,不仅会影响患者的正常生活,还会导致一系列的并发症,例如:中风、冠心病、心肌梗塞等,给患者及子女带来诸多不便,下面我们介绍下高血压者的日常方法……
正确测量血压
应在不同时间多次测量,测量部位固定于一则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。
心理护理
保持平静的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱,易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起,心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态,予以必要的解释和安慰,帮助其树立战胜疾病的信心。