切记：老人发烧别着急用退烧药

多给老人喝水发烧时机体代谢增高，体表温度高，带走体内不少水份，退热时出汗多，导致老人血液浓缩，血流缓慢，患者容易感到心跳无力，头晕。因此，给老人多喝水，可以及时补充消耗和丢失的水分，稀释体内细菌毒素，加速排泄代谢废物，减少口干舌燥、尿少、头晕的不适症状。对于泌尿道感染而引起发热的老人来说，多喝水增加排尿，还可以起到冲洗尿道的作用。

多用物理降温可以使用冰敷，或以35~45℃左右的温水擦浴。有的家属认为，老人可能是着凉引起的感冒高热，有时还会出现寒战现象，因而不敢使用冰敷。实际上，在老人高热难退时，可冰敷患者的头部、腋窝、腹股沟等大动脉经过的地方降温，也可温水擦浴或洗个热水澡，使体表血管扩张，以促进散热。退烧药物因老人代谢慢，起效也慢，副作用蓄积多，故对老人来说，能采取物理手段降温有效，就最好少用退烧药。同时注意，老人发烧有高热期，也有寒战期，在高热期体表温度较高，应解松衣服利于散热；若老人恶寒发冷，就应该为其盖上暖和的被子。

早晚温水漱口有的呼吸道感染老人会出现口腔溃疡，因处于高热状态，也会感觉唇干舌燥，舌苔黄厚，并出现口臭现象。此外，还有的老人因反复服用抗生素，或会发生二重感染，口腔黏膜出现白色念珠菌。皮肤也因发热和出汗，积聚了较多的代谢废物。因此，家属应该早晚让老人用温开口水漱口，或以干净纱布湿水后为其拭口，并以温水擦拭全身体皮肤，及时换上干净衣服，保持体表清洁。

不要只喝白粥老人发烧时一般胃口也较差，不少家属担心水果蔬菜寒凉，肉类等高蛋白食物又是“发物”，反助发热，故只给老人连续多天喝白粥。其实，老人发烧时间长了，钾、钠等电解质流失，容易发生电解质紊乱。除白粥外，像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点可以入粥，有胃口的话，还应该鼓励他们吃些水分较多的水果，增加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，促进康复。