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老人补肾吃什么七种食物是补肾圣品

2017-07-25 18:07:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补肾

导读: 人年岁大了，身体的各项机能也在下降，肾也是一样，也会随着年龄的增大而功有下降，所以对于老人来说，平时生活中也要注意补肾，这样才能更健康。那么老年人该如何补肾呢？接下来中华养生网就来为您推荐……

梨子

性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

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