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老年人脑血管硬化吃什么好 四类食物可缓解

2017-07-25 18:07:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 脑血管硬化是一种老年人很常见的病,对于老人来说年纪越大身体的各项功能就会下降,相应的患病的机率就会增加,那么有哪些食物可以让老年人保持健康就是关注的焦点了,接下来我们就来说说哪些食物更健康……

第三、此类患者多吃苹果也是比较好的,苹果之所以具有保护心脑血管的作用,是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质,除此之外维生素C的含量也非常的丰富,这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用。

第四、患有脑血管硬化吃海带对病情也是有好处的,在中老年的饮食中,海带也是一种必不可少的食物,它同样具有保护心脑血管疾病的作用。在海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素,这些物质具有类似肝素活性的特点,经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效,不仅如此,老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

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